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『これって更年期？』春の40代女性に増える“息苦しさ・夜中の動悸”の原因New!!
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 ２月後半から、春の症状が出ている患者さんが増えてきました。 ・首・肩・背中の張り・ギックリ腰や肩甲骨の固いコリ・息苦しさの訴え・夜中に目が覚める、動悸がする・メンタル面での不安・早く目が […]
頭の中が騒がしすぎて、夜中に目が覚めてしまう人へ
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 春本番が近づきつつありますが、皆さま、キチンと休めていますか？ 「今日は早く寝よう」と思って布団に入ったのに、夜中の２時や３時にふと目が覚める。 朝はなんとか起きるけれど、カラダはどん […]
４０代女性のための”春前の不調”対策
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 今週は ・インフルエンザの後遺症でかすれ声、咳がでる ・気管支炎で夜、咳が出て眠れない ・肩こり、頭痛、めまいの３セット など、体調をくずした方が３人、立て続けにこられました。 今の季節 […]
甘いものがやめられない在宅ワーク生活。重い頭と体をスッと軽くするには
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 「在宅ワークは、ついお菓子に手が伸びて、甘いものがやめられない」 この悩みを持っている方、非常に多いです。 でもこの悩み、意思の力だけが原因ではありません。 ・ストレスで我慢できず、つい […]
ズバリ最近「全体に乾いて、体が固くなってきた」と感じる方へ ー春をラクに過ごすために、今やることー
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 最近、こんな違和感はありませんか？ ・ドライアイがひどく、やたら涙が出る・目の充血やかすみがあり、ひどいと頭痛まで起こる・保湿しているのに、肌のかゆみがおさまらない・のぼせている感じはな […]
「夜中に目が覚めるのは、年齢のせいじゃない」考えすぎて眠れないと思っていませんか？
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 「夜、寝たいのに夜中に1～2回目が覚めてしまう」 この悩みはとても多いです。 「年を取ると、眠りが浅くなるから仕方ない」 と言われますが、本当に年齢が原因でしょうか？ 実際には、年齢以外 […]
2026年はどんな一年？〜運気から見るカラダの流れ〜
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 東洋医学には運気論という考え方があります。 その年の気候の特徴から、どんな体調トラブルが起こりやすいのかを、読み解くものです。 一年の流れを知っておくことで「今年はここに気をつけよう」と […]
「冷えている自覚がなかった」50代女性の足の張りや重さが、ハッキリ和らいだ理由
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 「病院では異常がないと言われたけれど、調子が悪い」 「病名はつかないけれど、ずっと不調が続いている」 やすはら鍼灸院には、こんな患者さんが多く来られます。 長年施術をしてきて、最近あらた […]
「夕食後、気絶したように寝てしまう」が止まった50代女性の体験談
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 今回は、40〜50代の女性に非常に多い 「夕食後、気絶したように寝落ちしてしまう」 というお悩みについて、体験談と東洋医学の視点からお話しします。 「夕飯後、気づいたら寝ている」はありま […]
お客様の声「世界が明るい！」視界と気分がクリアになる、やさしい脳疲労ケア
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 今日は、お客様の声を紹介します。 お名前：K・Mさん ５０代 職業：在宅ワーク（PC作業中心） 来院の理由 「ここのところ、プライベートも仕事もずっと、忙しかったんです。 旅行にいくため […]
年末年始の“強制オーバーワーク”から自分を守る3つの習慣
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 １２月は、日本人にとって一年で一番忙しい月。 やることを考えて張り切っている人、年末進行で憂鬱になっている人、様々ですが、気分も体調も揺れやすい時期です。 忙しさに加え、寒さが強まるこの […]
「ぜったいにインフルエンザにかかりたくない！」人のための、今すぐできる防御法
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 インフルエンザが全国的に流行し、「警報」レベルになりました(１１月２１日現在）。 かなりの勢いで蔓延していますが、感染した方は 「感染して抗体ができた、もうワクチン打たなくていい」 と思 […]