”自分を変えたい”アラフォー・アラフィフ世代の春の極意

こんにちは、やすはら鍼灸院です。

暦は２月の半ば、寒さの中にも春の気配を感じます。

３月、４月の新年度に向けて、準備が忙しい方も多いでしょう。

いろんなことで頭がいっぱいになりますが、

どこかから、こんな声も聞こえてきます。

「アラフォー(アラフィフ）の私、このままでいいのかしら？」

「今の自分を変えたい、このまま年を取りたくない」

「これから先の人生を変えたい」

こんな気持ちにかられたこと、ありませんか？

今の時期、こんな気持ちになった方は、ちょっとだけ注意が必要です。

焦りの気持ちを感じるのは、春だから！

年齢が折り返しに差し掛かり、子供に手がかからなくなってきた頃、

「自分」について、思い悩むのは、珍しくはありません。

学校や新社会人など、新しい人たちへの動きが中心となり、

新陳代謝が起こる中で、ふと自分を振り返るのは、誰しもあることですし、

日本においては４０代、５０代という「年齢」が、焦りに拍車をかける傾向もあります。

もともと春は、「変わりたい」と変化の気持ちを強く感じる季節。

周囲の変化や勢いに合わせて、自分も変わりたい！と感じるのは当然です。

ただ、ちょっとそこで気を付けたいのは「焦らないこと」。

なぜなら春は、決断力が高まる季節だからです。

決断力と実行力が高まる春、お金の動きに要注意

東洋医学では春は五臓でいう「胆」「肝」の働きが活発になります。

「肝」は血を全身にめぐらせ、精神力を保ち、

「胆」は特に物事をさばいて、決断する力が高まります。

なのでじっくり考え、計画を立てて待つよりも、即決断、即実行！に移す方が楽なのです。

日頃考えないのに、気持ちが急に高ぶったり、

今すぐどうにかしたい！と実行してもおかしくはありません。

社会もその流れをわかっています。

通信教育で有名なある会社は、年間予算の三分の一を、１月２月に投資するそうです。

「変わりたい」「何かを変えたい」が春先に集中するため、

講座の購買意欲が高まる、とマーケティングでわかっているからです。

挑戦するのは悪いことではありませんが、よく考えず

「今年こそ何かを変えたい！」と、つい勢いに乗ったり、

「今がお得ですよ！」といわれて、つい買ってしまうことのないよう、

一端深呼吸したり、その場を離れて、時間をおいてから考えてみて下さい。

実際、春先の商品は、高額なものが良く売れます。

金融商品や、新生活に向けて時計やスマホの買い替えetc、購買意欲が湧きたつ春。

春の陽気の高ぶりにつられ、つい勢いに乗って財布の口が空きやすいのですが、

本当の出費は４月以降に来ます。

税金や保険料、GWに向けての計画、車関連の出費、思いがけない冠婚葬祭・・

思い当たる出費の数々、意外とあるんですよ！！

一番お金が動いて必要になる時に、青ざめることがないよう、

お金を使いそうになったら”我にかえれ！”と暗示をかけてくださいね！

でもやっぱり自分を変えたい！という方へのオススメ

「それでも自分を変えたい！」という方は、まず身体を動かすことから始めましょう。

春は気が頭にのぼり、高ぶった状態で物事を考え、急に実行してしまうので、

頭にのぼった気血を発散して、熱を下げることが大事です。

血がしっかりめぐった頭で、落ち着いて物事を考えてください。

ちなみに、激しい運動は必要ありません。

「自分を変えたい！」と急に過激なダイエットに走る方もいますが、

陽気が高ぶって動きやすくなるこれからの時期に、気血や体力を消耗しすぎると、

５月の熱気が高まるころ、大きく影響が出るので、今はほどほどに。

「春にむけてエンジンをかける」くらいの、楽な気持ちで身体を動かし、発散しましょう。

春の発陳(古さを捨てて新しさを取り入れる）の流れに合わせて、変化するのはこれからが本番。

今は、焦りすぎる必要はありません。

「こうしよう！」と思った時、すぐ動ける身体になっておくこと、それも準備の１つです。

立ち上がろうとした瞬間、膝や腰が痛い・・なんてトーンダウンすることがないように！

何事も、基本としては「身体が資本」ですものね。

アラフォー、アラフィフの年齢に囚われることなく、

春の変化の中を軽やかに走っていけるよう、資本をしっかり整えましょう。

気持ちが浮いて焦ってしまってる方、準備は大丈夫ですか？

アナタの「変わりたい」を思い切り実行できるよう、身軽にすぐ動けそうですか？

もし、体の不安や心配がある時は、いつでもご相談くださいね。

「変わりたい」アナタの気持ちを応援しますよ！

それでは、また次回！！