”自分を変えたい”アラフォー・アラフィフ世代の春の極意
こんにちは、やすはら鍼灸院です。
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暦は2月の半ば、寒さの中にも春の気配を感じます。
3月、4月の新年度に向けて、準備が忙しい方も多いでしょう。
いろんなことで頭がいっぱいになりますが、
どこかから、こんな声も聞こえてきます。
「アラフォー(アラフィフ)の私、このままでいいのかしら?」
「今の自分を変えたい、このまま年を取りたくない」
「これから先の人生を変えたい」
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こんな気持ちにかられたこと、ありませんか?
今の時期、こんな気持ちになった方は、ちょっとだけ注意が必要です。
焦りの気持ちを感じるのは、春だから!
年齢が折り返しに差し掛かり、子供に手がかからなくなってきた頃、
「自分」について、思い悩むのは、珍しくはありません。
学校や新社会人など、新しい人たちへの動きが中心となり、
新陳代謝が起こる中で、ふと自分を振り返るのは、誰しもあることですし、
日本においては40代、50代という「年齢」が、焦りに拍車をかける傾向もあります。
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もともと春は、「変わりたい」と変化の気持ちを強く感じる季節。
周囲の変化や勢いに合わせて、自分も変わりたい!と感じるのは当然です。
ただ、ちょっとそこで気を付けたいのは「焦らないこと」。
なぜなら春は、決断力が高まる季節だからです。
決断力と実行力が高まる春、お金の動きに要注意
東洋医学では春は五臓でいう「胆」「肝」の働きが活発になります。
「肝」は血を全身にめぐらせ、精神力を保ち、
「胆」は特に物事をさばいて、決断する力が高まります。
なのでじっくり考え、計画を立てて待つよりも、即決断、即実行!に移す方が楽なのです。
日頃考えないのに、気持ちが急に高ぶったり、
今すぐどうにかしたい!と実行してもおかしくはありません。
社会もその流れをわかっています。
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通信教育で有名なある会社は、年間予算の三分の一を、1月2月に投資するそうです。
「変わりたい」「何かを変えたい」が春先に集中するため、
講座の購買意欲が高まる、とマーケティングでわかっているからです。
挑戦するのは悪いことではありませんが、よく考えず
「今年こそ何かを変えたい!」と、つい勢いに乗ったり、
「今がお得ですよ!」といわれて、つい買ってしまうことのないよう、
一端深呼吸したり、その場を離れて、時間をおいてから考えてみて下さい。
実際、春先の商品は、高額なものが良く売れます。
金融商品や、新生活に向けて時計やスマホの買い替えetc、購買意欲が湧きたつ春。
春の陽気の高ぶりにつられ、つい勢いに乗って財布の口が空きやすいのですが、
本当の出費は4月以降に来ます。
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税金や保険料、GWに向けての計画、車関連の出費、思いがけない冠婚葬祭・・
思い当たる出費の数々、意外とあるんですよ!!
一番お金が動いて必要になる時に、青ざめることがないよう、
お金を使いそうになったら”我にかえれ!”と暗示をかけてくださいね!
でもやっぱり自分を変えたい!という方へのオススメ
「それでも自分を変えたい!」という方は、まず身体を動かすことから始めましょう。
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春は気が頭にのぼり、高ぶった状態で物事を考え、急に実行してしまうので、
頭にのぼった気血を発散して、熱を下げることが大事です。
血がしっかりめぐった頭で、落ち着いて物事を考えてください。
ちなみに、激しい運動は必要ありません。
「自分を変えたい!」と急に過激なダイエットに走る方もいますが、
陽気が高ぶって動きやすくなるこれからの時期に、気血や体力を消耗しすぎると、
5月の熱気が高まるころ、大きく影響が出るので、今はほどほどに。
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「春にむけてエンジンをかける」くらいの、楽な気持ちで身体を動かし、発散しましょう。
春の発陳(古さを捨てて新しさを取り入れる)の流れに合わせて、変化するのはこれからが本番。
今は、焦りすぎる必要はありません。
「こうしよう!」と思った時、すぐ動ける身体になっておくこと、それも準備の1つです。
立ち上がろうとした瞬間、膝や腰が痛い・・なんてトーンダウンすることがないように!
何事も、基本としては「身体が資本」ですものね。
アラフォー、アラフィフの年齢に囚われることなく、
春の変化の中を軽やかに走っていけるよう、資本をしっかり整えましょう。
気持ちが浮いて焦ってしまってる方、準備は大丈夫ですか?
アナタの「変わりたい」を思い切り実行できるよう、身軽にすぐ動けそうですか?
もし、体の不安や心配がある時は、いつでもご相談くださいね。
「変わりたい」アナタの気持ちを応援しますよ!
それでは、また次回!!