「指の腫れと痛みが確実によくなった！」へバーデン結節の患者さんを感激させた、実績あるテクニック

こんにちは、やすはら鍼灸院です。

今日のブログは、へバーデン結節でお悩みの女性向けです。

へバーデン結節は４０代から５０代の女性に多く見られる症状ですが、こんな悩みはありますか？

・指の先端の関節がゴツゴツして、ふくらんで見える

・指がこわばる、パソコンのキーボードがうちづらい

・小銭をつまむ、字をかく、ボタンをとめるなど、細かい作業がしづらくなった

・指が腫れて太いのが気になる、人前に手をだしづらい

手がスムーズに使えないのは、本当に不便ですよね。

変形して太くなった指が気になると、心理的なストレスも大きいです。

へバーデン結節の対処法と、お悩みだった患者さんの体験談を紹介します。

へバーデン結節とは

へバーデン結節とは、

【指のいちばん先端の関節が不自然に変形し、曲がったり、腫れてコブ状にふくらんだ状態】

をいいます。

関節内に炎症が起きて、水が溜まるため、腫れや痛みを感じます。

１９世紀のへバーデンというお医者さんが発見したことで、この名前がつきました。

そのくらい昔からよくみられる症状ですが、４０代から５０代の女性に発症しやすいため、更年期の症状の１つにあげられます。

へバーデンは重症化すると変形が大きくなります。

老年の女性で、指が先端だけ変形している方をみますが、以前は対処法がなく、そのままにせざるを得ませんでした。

ですが、最近は研究がすすみ、指のマッサージや漢方、サプリなど、対処法が増えています。

大事なことは「重症化する前に早く手を打つこと」です。

ただ、手の指が腫れたからといって即座に「へバーデン」とは思わないでくださいね。

ネットのおかげで情報過多の世の中ですから、勝手な診断は禁物です。

手のトラブルは原因が様々にあるため、違和感を覚えたら、必ずお医者様の診断を受けてください。

へバーデン結節の対処法のコツ

対処法は次の２つです。

①全身の血行を良くして症状をおさえる

②手の血行をよくして、痛みをやわらげる

①全身の血行を良くして症状をおさえる

全身の血行を良くすることは、へバーデン症状の進行を抑えることにつながります。

例えばへバーデン以外に、こんな症状はありませんか？

・冷え性(手足がいつも冷たい）

・体力がない

・腰痛もち

・神経痛や関節痛がある

・カラダがむくむ、下半身が太い

・アレルギー性鼻炎や花粉症で鼻水が出やすい

・お腹が触ると冷たく、だるさがある

これらの症状は、自分の体を温める気血の流れが弱く、冷えることにより起こると考えます。

なので、カラダを温め、気血の流れを回復させましょう。

関節内に水がたまって腫れる状態も、血行を良くして新陳代謝を上げることで、進行をおさえられます。

気血の流れをよくするには、漢方薬やサプリも効果的です。

積極的に漢方薬を使うドクターもいますので、ぜひお医者さんに相談してみてください。

②手の血行をよくする

指が腫れて痛む場合は「温めて血行をよくして、痛みをやわらげる」ことが大事です。

前回のブログにもかきましたが、関節の炎症には、痛む場所の血行を良くすること。

血行をよくして、関節内に溜まっている水分を流し、炎症を抑えましょう。

痛みがある時は無理に動かそうとしないこと。

腫れた指や関節に、血行を良くするアプローチは色々あります。

ネットでも「へバーデン結節のマッサージ」「爪を立てて関節患部を刺激する」などが紹介されています。

鍼灸師オススメのケア方法はやはり「お灸をすえる」こと。

次の話をぜひ、参考にしてください。

へバーデンが良くなり、感激した５０代女性のお話

新人時代、勤務していた鍼灸院の受付さんから「手の指が変なの」と相談を受けました。

手を見せてもらうと、右の指は２本、左は３本、先端がいびつな形で関節が腫れていました。

「おつりのお札を数えるとき、指がスムーズに動かず、ひっかかる」と不安もありました。

他にもこんな症状の訴えがありました。

・筋力があまりない

・湿気が苦手で、膝や腰が痛くなりやすい

・なで肩で冷え性、肩はいつもこっている

・お腹周りがつめたい

・肌に力がなく、ゆるんでいる

・お腹を下しやすい

治療として、その日から彼女の指にお灸をすることになりました。

もぐさをひねって火をつける、昔ながらのお灸のやり方です。

「熱いヨ！」「ごめん」と誤りつつ、毎日、新人のお灸稽古に付き合ってもらいました。

勤務がおわったあとは吸い玉の練習。

こちらは「腰痛にきいて気持ちいい」と喜んでくれました。

治療とは言え、今思えば夜遅くの２１時まで、よく付き合ってくれたものです。

他のスタッフと一緒に、練習するたび実験台になってもらいましたが、一か月もしないうちに変化がありました。

「指の腫れ、前よりキレイになったよね？」と本人もわかるくらい、関節の腫れがなくなってきたのです。

指の動きもスムーズになり、動かしやすくなったと喜ばれました。

以下は彼女から直接きいたお話です。

「指輪をつけたり外したりするのに、苦労しなくなった。

お灸は正直、熱かったけど「効いてる」という感触があったよ。

やってもらって、こんなに早く指がキレイになると思わなかったから、感激したわ。

吸い玉も終わるとカラダが温まって、ポカポカして、施術うけられてラッキーだったね(^^♪」

新人時代の懐かしいエピソードですが、実はこれ、２０年以上前のお話。

今は、私の年齢が更年期世代に差し掛かってきましたが(;'∀')

指の痛みを訴える話をきくと、いつもこの方のことを思い出します。

へバーデンや手のこわばり、指の痛みにお悩みの人へ

へバーデン結節も今では、治療法やケア方法が増え、情報がすぐ手に入るようになりました。

でもやはり、腫れた関節や指の痛みのアプローチとしては、お灸が非常に効くと断言します。

マッサージやテーピングと併用すると、より効果的です。

お悩みの方は、最近はお灸もネットで買えますので、ぜひ試してみて下さい。

お灸も煙が出ないものや、熱さが調整できるタイプ、香り付きのお灸など、多種類あります。

自分でお灸をする場合はこんな風に、楽しみながらトライしてみてください。

指の痛みで楽器が弾けない、日常生活のなかでスムーズに指が動かないなど、手が使えないと不便ですよね。

お困りの方は、指だけでなく全身の調整も行って、回復を早めましょう。

指だけでなく、全身にアプローチを行うことも、鍼灸治療の特徴です。

手のこわばりや痛みでつらい方は、良かったらご相談ください。

指も、体もお灸とハリで、早い回復を応援しますよ！