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暑さバテで寝つけない人へ「夏のだるさと疲れを解消する方法」New!!
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 「だるい、疲れが抜けない、カラダが重たい」 ここ最近、こんな症状を訴える患者さんが続いています。 原因は、一気に気温が上がり、体力を急激に消耗したこと。 これがいわゆる「暑さバテ」＝夏の […]
猛暑の毎日、起き抜けから疲れているあなたへ「暑さ疲れの不快感を減らす方法」
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 例年よりも早く梅雨があけ、酷暑の日々が続いています。 どうしてもエアコンのお世話にならざるを得ない毎日。 起き抜けからどよーんとして体が疲れている・・ そんなあなたへ、少しでも気分よく過 […]
ダイエットしたいのに動けない人へ、始める前にやる3つの準備
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 女性のダイエットは、永遠の悩みですよね。 特に50代以降の女性は、運動や食事を頑張っても、思うように体がついてこない、結果が出ないと感じる方が多いようです。 今回は、そんなお悩みを持つ方 […]
「息が吸えない、はけない、のどがつまる」コロナ禍で増えた、女性の息苦しさの対処法
こんにちは。やすはら鍼灸院です。 当院の患者さんは、息苦しさを訴える方が良く来られます。 「息が吸えない、胸がつかえるような感覚がある」 「吐こうとしても息が出ていかない」 「ストレスがたまると、喉の奥が締めつけられる感 […]
エアコンの気温差で、フワフワめまいがしたり、頭痛が起こる6月。梅雨の不調をへらすには？
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 今年もジメジメ、ムシムシする梅雨がやってきます。 この時季はニガテ、という人も多いはず。 そんなあなたは、こんな不調、ありませんか？ エアコンの効いた室内から外に出たとたん、「ふわっ」と […]
「ぐんにゃり重だるい」湿気の6月にむけて、体が軽くなる3ステップ
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 ５月も終わりに近づきつつあり、暑さと湿気が徐々に増しています。 この時季がニガテ、湿気の季節は嫌い！ そう思う人は多いでしょう。 「朝からなんとなくだるい」 「頭が重くてやる気が出ない」 […]
SNSや動画、情報の取り込みをしすぎて、疲れてしまったあなたへ
こんにちは、やすはら鍼灸院の安原ミズキです。 最近、SNSやインターネット上で 「2025年7月5日に大災害が起こる」という予言が話題になっています。 科学的な根拠のない情報に、なんとなく心がザワザワした方も多いのではな […]
お客様の声「耳鳴り・頭痛が治まって、しっかり眠れた」５０代男性の感想です
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 今日は、お客様の声を紹介します。 お名前：Ｙさん 職業：プログラマー 来院時の症状：左側の耳鳴り、ひどくなると頭痛がする。夜中に何度か目が覚める。 来院の理由 「３月ごろから、頭の中でキ […]
「眠れない・イライラ・だるい」40代・50代女性に増えている“5月の不調”とは？
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 5月に入ってから、こんなことを感じていませんか？ 生理痛だけでなく、PMSや更年期症状が強まるケースもあります。 実は、５月は婦人科を受診する人が増えます。 新年度となると、新しい環境や […]
GWの落とし穴？ 知らずに体を疲れさせてしまう３つのポイント
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 いよいよGWが始まりましたね！ この時期は、楽しい予定が増えます。 が、一方で気づかぬうちに体に負担がかかりやすい時季でもあります。 特に気をつけたい体調ポイントを、3つご紹介します。 […]
お客様の声「頭のもやもやが晴れて、体がふわっと軽くなった気がします」食後にうたた寝するほどの疲れや、だるさが軽くなった５０代女性の感想です
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 今日は、お客様の声をご紹介します。 お名前：Tさん 職業：パート(製造業） 来院時の症状：だるくてなんとなく元気が出ない、夜中に目が覚める。 来院の理由 「なんか最近ずっと疲れていて、何 […]
「頭の奥が重い…」春に急増する“重だるい頭痛”今すぐできる対処法
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 4月、新年度が始まり、がんばっている方も多いでしょう。 でも、頑張りすぎには注意が必要です。 今の時季からGWにかけて、こんな声をよく聞きます。 ・頭の芯が重く感じる ・眠れない、眠りが […]