LINE公式アカウント変更のお知らせ
2021年8月9日（月祝）より、公式LINEが新しくなりました。 すでに、友達登録をしてくださっていたみなさまには、ご迷惑をおかけして申し訳ございませんが、以下のリンクから新アカウントへの登録をお願いいたします。 ●ご予 […]
７割が感じる「更年期症状のだるさ、やる気がでない状態」を変えるには
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 更年期症状を訴える女性の７割が、 「だるい」「やる気が出ない」「疲れやすい」を感じるそうです。 こんな状態でお悩みの方は、本当に多いです。 そこで今回は、だるさや疲れを少しでも減らし、や […]
「カラダと気持ちが不安定な状態。うまく乗り越える方法は？」
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 ４０代、５０代の女性の皆様、カラダと気持ちが不安定なとき、どうしていますか？ ・肩こりや頭痛・めまい・動悸・胸が締め付けられるような感じ・情緒不安定や落ち込み・イライラ など。 日々の生 […]
「朝、シャキッ！と目覚めてすぐに動き出せる、健康な体のつくりかた」
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 女性に人気のサプリの案内をみると 「朝が苦手でおきられない」 「起き抜けにすぐ動けない」 「しんどさやだるさが常にある」 「眠くて一日グッタリする」 これらに悩む人におススメ！とあります […]
「やる気が出ない」「気力がわかない」人に、すぐできるエネルギーの充電方法
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 やらなきゃいけない事はたくさんあるのに、 ・やる気がでない ・気力がわかない ・面倒くさい ・頭ではわかってるのに体が動かない こんな気持ちのとき、どうしていますか？ このモヤモヤでお悩 […]
「最近なんだか疲れやすい」あなたへ、体力回復のためにまずやること
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 「昔に比べて体力がなくなった・・」と感じていませんか？ 階段を上るとき、足が重くて息が切れる。 少し動いただけで疲れる、すぐに休憩をとりたくなる。 カラダが重くてだるさが抜けない。 やっ […]
風邪でもないのに、喉にある違和感。そんなときの原因と対策とは？
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 風邪を引いたわけじゃないのに、なぜかのどがイガイガする。 のどがつまって、のみこみづらい。 のど飴をなめても、タンが絡んだような違和感がとれない。 こんな症状を感じたことはありますか？ […]
イライラしてつい、過食に走ってしまう。そんなときの対処法、ご存じですか？
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 あなたはストレスから過食にはしってしまったことはありますか？ 女性の６割以上がこの経験をしたことがあるそうです。 その気持ち、よ～くわかりますよ。 私も若かりし頃は、同じことをやっていま […]
頭の中がモヤモヤして身動きがとれないとき、最初にやることは？
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 最近、こんな気持ちになっていませんか？ ・ブルーな気持ちが続いて、つまらない。 ・首から上が重い、頭の中がつまった感じがする。 ・家族にイライラして怒り、逆に自己嫌悪になる。 ・スマホで […]
天候や湿気で身体がだるいとき、どうしていますか？簡単にできる元気スイッチの入れかた
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 あなたは、天候や湿気で体調が左右されますか？ 雨が降る前は、どことなく全身がだるかったり、体が重かったり。 天候が原因の体調不良は、確かに多いです。 天候に振り回されて、ドンヨリ落ち込ま […]
夜寝るとき、足のほてりを感じますか？むずむず足症候群かも？と思ったら
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 夜寝るとき、足のほてりや、違和感を感じたことはありますか？ ・寝ようとすると足の裏がカッカとほてる・ほてりと一緒に弱くしびれる感じがする・夜になると足がだるくてむずむずする そんな悩みを […]
「これをしただけでゆっくり眠れる」四季のおすすめ睡眠方法
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 最近、よく眠れなかったり、朝早くに目が覚めすぎたりして、困っていませんか？ 実は季節によって、ぐっすり眠れない理由が異なるケースがあります。 そこで本日は、季節ごとに、眠れない理由と解決 […]
やすはら鍼灸院の「パパママ応援ショップ優待サービス」のお知らせ～GWあけはゆっくり過ごしましょう
こんにちは、やすはら鍼灸院です。 規制が解消された今年のGWは、お出かけになる方も多いでしょう。 その影響を踏まえて、今後コロナ第９波の予測もされていますね。 ただ覚えておいてほしいのですが、 急に気温が高くなる今の時季 […]